Vergoedingen zorgverzekering acupunctuur
Vergoedingen zorgverzekering acupunctuur in 2026. De zorgpremies voor het nieuwe jaar zijn weer bekend gemaakt en ook de vergoedingen in de aanvullende verzekeringen. Acupunctuur wordt ook volgend jaar weer vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.December is een goede maand om je zorgverzekering nog eens te bekijken, en eventueel te wijzigen, dit kan tot en met 31 december 2025. […]
Tips voor je boodschappen
Tips voor je boodschappen(lijstje). Gezonde voeding, en je boodschappen. Een onderwerp waarover veel gepraat wordt, ook in de praktijk. Maakt het iets uit in welke winkel je je boodschappen haalt?Ik probeer in deze blog wat tips te geven over je boodschappen. Voordat je verder leest wil ik melden dat ik geen belang heb bij onderstaande […]
Recept bottenbouillon
Recept voor een ouderwetse bottenbouillon (Bone Broth) Als je het over gezonde voeding hebt kan soep niet ontbreken. Er zijn veel verschillende soorten soepen, en allemaal heerlijk!De basis is bouillon, en dit kun je natuurlijk kant en klaar kopen maar dit is lang niet zo voedzaam als zelf getrokken bouillon. Bouillonblokjes zijn niet meer als […]
Recept Congee
Congee Congee is een hartige rijstepap of rijstsoep. In het Chinees heet congee “Shi Fan” wat rijstwater betekend. Congee is naar mijn mening een heerlijk “comfortfood” voor elk moment van de dag. In Azië gebruiken ze het veel als ontbijt, maar je kunt dit ook prima eten als lunch of lichte avondmaaltijd. Ook kinderen zijn […]
Wat is gezonde voeding?
Wat is gezonde voeding? Voeding is een veelbesproken onderwerp in mijn praktijk, wat is gezonde voeding?In deze blog leg ik je graag mijn visie uit. Wat is gezonde voeding? Er zijn vele boeken en richtlijnen geschreven over gezonde voeding en ze hebben allemaal een eigen visie op gezonde voeding. Denk aan de schijf van 5, […]
Acupunctuur en borstvoeding.
Acupunctuur en borstvoeding. Deze week is het de Nederlandse week van de borstvoeding!Meestal vindt deze plaats in week 40, omdat een zwangerschap ook gemiddeld 40 weken duurt. Een goed moment om even stil te staan bij borstvoeding, en wat acupunctuur kan betekenen bij problemen rondom de borstvoeding. Borstvoeding. Borstvoeding is de meest natuurlijke voeding voor […]
Recept vegetarische bouillon.
Recept voor vegetarische bouillon. Na de bottensoep is het tijd voor een vegetarische variant. Is deze net zo krachtig? Eerlijk, deze soep is minder krachtig maar nog steeds super goed voor je en heel veel beter als de kant en klare bouillon en bouillonblokjes. Dus mocht je echt geen bottensoep willen maken, zijn dit super […]
De zomer komt er weer aan!
De zomer komt er weer aan! 21 juni is het weer zover, de zomer start! Voor heel veel mensen is dit hun favoriete seizoen, langer daglicht, kortere nachten en heerlijke temperaturen buiten. Het is niet voor niks dat veel mensen in dit seizoen vakantie nemen. De 5 elementen binnen de Chinese Geneeskunde. In de Chinese […]
Balans, yin en yang.
Balans, uitgelegd volgens het yin en yang principe. Balans is nu een veelbesproken onderwerp, veel mensen hebben het over rust en balans vinden in je leven. Maar wat is nu balans? Ik ga proberen uit te leggen in deze blog wat balans inhoudt volgens het yin en yang principe. Yin en Yang Een mooi teken […]
Hooikoorts & acupunctuur
Hooikoorts & acupunctuur Heerlijk, die lente! Lekker naar buiten, fietsen, wandelen, picknicken & buiten sporten. Maar als je last van hooikoorts hebt, is dat allemaal niet fijn. Ongeveer 1 op de 5 mensen heeft last van hooikoorts. Veel voorkomende klachten zijn jeuk, loopneus, keelpijn, benauwdheid, branderige ogen, vermoeidheid en niezen. Wat kan acupunctuur betekenen bij […]